Recuperación postparto

Vuelve a ser tú

A partir de la cuarentena vamos a empezar la recuperación para minimizar las huellas del parto.


VALORACIÓN INICIAL DEL SUELO PÉLVICO

Es el primer paso de la recuperación postparto. Se realiza a partir de la cuarentena y tiene una duración de aproximadamente 1 hora.

  • Primeramente, realizaremos tu HISTORIA CLÍNICA: hablaremos de tus antecedentes, de tu sintomatología e identificaremos tus factores de riesgo en el día a día para poder prevenirlos o eliminarlos (estreñimiento, manejo de grandes pesos…).
  • Posteriormente, valoraremos tu POSTURA y te daremos ciertos consejos para mejorarla.
  • Finalmente, vamos a valorar el estado de las ESTRUCTURAS PÉLVICAS:
  •          ✔ Diafragma y pared abdominal: identificaremos una posible diástasis de los rectos abdominales, valoraremos el tono del abdomen, el tono del diafragma, cicatrices abdominales, molestias en abdomen...
  •          ✔ Suelo Pélvico: cicatrices, puntos de dolor miofasciales, tono y fuerza de los músculos perineales, posición de las vísceras e identificación de posibles prolapsos...
  •          ✔ Pelvis ósea.

De la primera sesión ya te irás con algunos ejercicios para empezar a realizar en casa y con consejos para mejorar tus síntomas desde el primer día.

REHABILITACIÓN DEL SUELO PÉLVICO

A partir de la valoración, estableceremos juntas los OBJETIVOS y el PLAN DE TRATAMIENTO ideal utilizando diferentes TÉCNICAS, tanto grupales como individuales.


Patologías más comunes que se pueden tratar con Fisioterapia:
  •          ✔ Incontinencia Urinaria.
  •          ✔ Caídas viscerales/Prolapsos de grado I y II.
  •          ✔ Cicatrices dolorosas por episiotomías o desgarros.
  •          ✔ Hipotonía/Hipertonía del Suelo Pélvico.
  •          ✔ Dolores perineales.
  •          ✔ Disfunciones sexuales: dispareunia, vaginismos.